２日前からスワイショウという、 簡単にいうと、両手を前後に振る運動をしています。500回行っているんですが、10～15分で終わり、 終わったあとは身体スッキリ。視力が回復したり、便秘が治ったり、美肌になったり、肩こりも良くなったりといいことずくめ(^…