びはださがし

男児2人の母で専業主婦です。ぼちぼち更新予定です。

お手軽健康法、スワイショウ

気功の一種?スワイショウ スワイショウってご存知ですか? 気功の一種で、前後に腕を振り続けるだけというものすごく単調な健康法です。 しかし、意外にも色んな効果のあるスゴイ健康法のようです。 検索する限りですが、・視力回復・免疫力強化・肩こり・…

太白ごま油とスイートアーモンドオイル

太白ごま油での保湿 身体の保湿って何をお使いでしょうか? 私は主にオイルを使っています。 個人的にはクリームよりも伸ばすのが楽だと思っています。 お気に入りは若返りも良いとされている 「太白ごま油」です! マルホン 太白ごま油 450g 出版社/メーカ…