びはださがし

2児の母で主婦です。ぼちぼち更新予定です。

四ヶ月集中「血流改善生活」を実践➀

漢方薬局、漢方医院、鍼灸と色々と行く度に必ず言われることがあります。

血虚ですね」と。


生活習慣を改善したり、十全大補湯婦宝当帰膠、当帰芍薬散なんかの漢方薬を色々と服用してもなかなか体質改善されない。

と思っていたところ、このような本を発見しました。

 

血流がすべて解決する

血流がすべて解決する

 

 「血流がすべてを解決する」という出雲にある老舗漢方薬局の4代目、堀江昭佳さんの著書です。

 

以下引用です。

血流をよくするというと、「血液サラサラ」と思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、血流が悪い女性の多くは、ドロドロしていて流れないのではなく、血不足のために流れが悪いのです。 

 

血流が悪くなる本当の理由は、次の三つです。

➀血がつくれない。

➁血が足りない。

➂血が流れない。 

…そういえば、血虚だけでなく瘀血とも診断されます。

なるほど、瘀血も血虚が原因だったのか。

さらに体質チェックをすると「➀血がつくれない。」状態の気虚であることも判明しました。

 血流を増やして不調を解決していこうとするとき、まず「気虚体質」を改善しなければなりません。胃腸が元気になって血がつくれるようになります。

 

四ヶ月集中して改善していくことを勧められていますので、まずは一週目の「胃腸を丈夫にする」というテーマを昨日から取り組んでいます。

 

続きます。

化粧水をやめると肌荒れが治った話。

化粧水をやめてオイル+クリームのスキンケアにしたら、肌荒れが治って肌に透明感が出ました。

 
シミができたことに気づいて、先月くらいから美白化粧水を使っていたのですが、 
 
なぜか毛穴が目立つようになりました。
肌も乾燥する…
 
クリームだけの時は、肌荒れや乾燥は特にありませんでした。
(紫外線対策を怠った&出産したためシミはできましたが…)
 
再びオイルとクリームだけのケアにしましたが、毛穴が目立たなくなりました。

オイルは身体に塗るついでなので、手間はかかりませんし、
クリームだけにすることで、化粧水代と時間が浮きます。
(ついでにスペースも浮きます)
 
以前ニベアのガッテン塗りをしていました。

その時はアレルギー体質で肌荒れがしやすいにも関わらず、「赤ちゃん肌だね」とよく言われていました。
 
スキンケア、シンプルに見直していこうと思います。