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びはださがし

子育て中の兼業主婦です。健康、美容についての記事を更新予定です。

四ヶ月集中「血流改善生活」を実践➀

漢方薬局、漢方医院、鍼灸と引っ越しなどで通う場所が変わっても、必ず言われることがあります。

「血虚ですね」と。

生活習慣を改善したり、十全大補湯や婦宝当帰膠、当帰芍薬散なんかの漢方薬を色々と服用してもなかなか体質改善されない。

と思っていたところ、以下の本を発見しました。

 

血流がすべて解決する

血流がすべて解決する

 

 「血流がすべてを解決する」という出雲にある老舗漢方薬局の4代目、堀江昭佳さんの著書です。

 

以下引用です。

血流をよくするというと、「血液サラサラ」と思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、血流が悪い女性の多くは、ドロドロしていて流れないのではなく、血不足のために流れが悪いのです。 

 

血流が悪くなる本当の理由は、次の三つです。

➀血がつくれない。

➁血が足りない。

➂血が流れない。 

…そういえば、血虚だけでなく瘀血とも診断されます。

なるほど、瘀血も血虚が原因だったのか。

さらに体質チェックをすると「➀血がつくれない。」状態の気虚であることも判明しました。

 血流を増やして不調を解決していこうとするとき、まず「気虚体質」を改善しなければなりません。胃腸が元気になって血がつくれるようになります。

 

四ヶ月集中して改善していくことを勧められていますので、まずは一週目の「胃腸を丈夫にする」というテーマを昨日から取り組んでいます。

 

続きます。

Chromebookを買った話

Chromebookを購入しました。

 昨日到着したばかりなのですが、すごく気に入っています。

起動がとても早くてスマホ並みです。

動作もサクサク軽快。

メタリックなデザインもかっこいい。

 

今までメインに使っていたパソコンは起動も遅くて、更新もしょっちゅう、充電は30分しか持たないので持ち運べない、ものだったので余計に差を感じています。

 

さくっとスイッチを入れて、さっと使えるのが本当に便利。

 

まだこれから色々試す予定ですが、この価格でこのパフォーマンスは素晴らしい。

太白ごま油とスィートアーモンドオイル

身体の保湿には何を使っていますか?

わたしはオイルを使ってます。

それも若返りにいいとされている太白ごま油でした。

 

でもでも面倒くさがりで、お風呂に入る前にはマッサージせずに、お風呂あがりに軽く拭いた肌に塗りこんでいました。

温まり、冷えも取れて気に入ってたのですが、毎日洗ってるのにパジャマが臭う!

あと表面のコーティングだけなのか、次の日にひざやひじがカサカサしてしまって…

これは駄目だ、ということで

スィートアーモンドオイルに乗り換えました。

 

スィートアーモンドオイルとは?

アーモンドオイルとは、
アーモンドの種子から得られる植物性の油です。

ビタミンEなどの豊富なビタミン類、
オレイン酸などの必須脂肪酸も含まれているため
保湿作用・抗酸化作用・抗炎症作用
皮膚軟化作用・鎮痒作用などの効果が見込めます!

 更にシミの原因物質の成長や作用を抑制してくれるそうで、シミが気になるわたしにはぴったり。

 

使用感は太白ごま油と比べて、さらっとしていてゆっくり浸透する感じです。

朝起きても、ひじ・ひざの粉吹きはありません。

個人的には肌がむっちりと柔らかく、色っぽくなる気がします笑

パジャマもニオイません!

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スィートアーモンドオイルはあたたまる感じは少ないので、たまに入浴前のマッサージで太白ごま油を使う方が好きです。

ヘッドマッサージとかした後に洗い流すとお風呂の床がベトベトになっちゃいますが…

 

わたしには毎日の全身保湿はスィートアーモンドオイル、入浴前のマッサージには太白ごま油と使い分けるのが合っている気がします。

 

九鬼 太白純正胡麻油 340g

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