びはださがし

2児の母で主婦です。ぼちぼち更新予定です。

養生こよみ

 

養生こよみ

養生こよみ

私のバイブル的存在の本です。
早寝、早起きや呼吸法など、こう過ごせば健康になるよ、というようなことを当たり前に書かれてる所が好きです。
季節ごとの養生法とか。
 
画期的な内容ではないです。
ごくごく普通のことが書かれています。
 
○健康法を探し求めてさまよっている
○何が正しい健康法なのか分からなくなってきた
○普通に健康になりたい
という方におすすめです。
 
数あるブログの中、見てくださってありがとうございます。
 
文才がないので、今後も努力していきます。